ir arriba Con Una Cerveza... El Blog del PerroChelero

Pues ya que..

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Deberiamos unir a este muchacho al clan del perro chelero! Claro que si!!!

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D:

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Jesuscristo!! Yo por eso no voy a la guerra... Al menos no por 12 meses que sean 8 no mas para que no me hagan pende.. Tan feo :(

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Pues resulta mis amigos y estimados lectores que hace un año mas o menos fui al dentista y por azares del destino me checaron la presión y la traia bien alta 155/95 alguna groseria así, asi que desde entonces y con unos 8kg de mas decidi hacer ejercicio para bajar mi presión más que nada y también para ponerme bien pinche papito guapote.

Pero bueno para no hacerselas larga tengo un año corriendo constantemente y he ido comprando cosas acorde a mi nivel de experiencia, desde tenis para correr hasta aparatos para medir mi rendimiento, como cuenta pasos, gps, monitores de pulso, pulseras, etc.

Pues hace un par de semanas me compre una pulsera Fitbit Flex porque un amigo hipster mecolino que ni corre se la compro y me la presumió, y como yo ando en esas ondas, dije "pero cómo? Deme dos" asi que compre no dos, si no solo una. 

Pues yo era muy feliz con la pulsera, hasta queria comprarme la que tiene monitor de pulso incluido ennla muñeca, PERO... ahora que decidi cambiar mi rutina porque me encuentro en un momento que ya no bajo mas de peso entonces, estoy estancado, me dije vamos a cambiar la rutina, basta de solo correr vamos a hacer algo para sacar al cuerpo de su estado de conformismo.

Puuum decidi empezar a hacer Insanity, con el primer día y casi escupiendo sangre me encuentro con lo siguiente.

Ayer hice ejercicio por 22 minutos en una maquina eliptica, a un velocidad de moderada hacia alta, en la siguiente foto a la izquierda tienes los resultados de mi dia extraidos de Fitbit, y a la izquierda el lector de mi pulso usando un Monitoe de Corazón de pecho marca Garmin (ANT+) y la aplicación Cardio Training para graficar mi pulso y mantenerme en la zona del pulso ideal para quemar calorías.

 

Hoy hice 28 min del programa Insanity el primer dia llamado Fit Test, no miento aun con mi condición que considero bastante buena, puedo correr 25 minutos trotando a buena velocidad sin camsarme, aún asi me estaba muriendo, casi escupiendo sangre, porque en este programa debes de empujar tu cuerpo al máximo, y con el graficador de pulso en tiempo real mido mi zona estable para quemar mas calorias. Pues aqui esta mi resultado FiBit solo me metio 3,826 pasos, puede ser real porque hice mas ejercicio que pasos, PERO que me detecte 3 minutos que estuve activo es una GROSERIA, por Dios!! :@!!! Que cochinadas.


No me queda mas que decir que esta pulsera sólo la hicieron para gente hipster wanabe que quiere presumir sus "logros" con las demas personas y que en realidad no te ayuda para mejorar tu rendimiento.

Ojo: Hacer con que sea 10min caminado es mejor que nada, y talves la pulsera te motive, pero para una persona que ya esta un poco arriba de un nivel amateur esta pulsera no srive para nada mas que para contar tus pasos de cuando te levantas en la noche al baño sin darte cuenta y al día siguiente ves que detecto la pulsera que te levantaste a las 3am, pero solamente eso, ah pero eso si vale $97dlls :@

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Esta rolita era la onda en aquellos tiempos! (finales de los 90s) Quien no cantaba euforicamente I'm blue dabudida♫♪♫ ! Creo que la unica rolita que pego de estos compillas.. vaya que tiempos aquellos esa si era musica no como la de ahora :@!! LOL!

 

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Para todos los que se awitaron de la muerte del dony parece que nomas le partieron la madre al wey.. LOL.


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Esta es la historia de un perro.. un perro que tan solo quería alimentarse!! 


Su dramática historia en el siguiente video.. u.u

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Deberian intentar hacer estas hermosas galletas amigos..

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